Nummer: 8.06
Kursbeginn
Mittwoch, 25. Sep. 2024, 17:30 Uhr
Lehrziel
Eine gesunde Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden! In diesem Kurs werden wir mit gezielter Yogapraxis die Wirbelsäule stärken und mobilisieren. Für mehr Leichtigkeit im ganzen Körper und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Du bewegst dich gerne und möchtest gesund und fit bleiben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Es werden verschiedene Körperhaltungen, sogenannte „Asanas“ geübt, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen.
Zielgruppe
Seniorinnen und Senioren
Mitzubringen
Yogamatte, bequeme Sport-Kleidung; optional Sitzkissen und Decke
Kursbeitrag
85,00 Euro
(keine Ermäßigung möglich)
Standort
Gemeinderatssitzungssaal, Rathaus
Oberer Stadtplatz 28, 3340 Waidhofen an der Ybbs