Nummer: 4.04 WS2025/26
Kursbeginn
Mittwoch, 05. Nov. 2025, 18:00 Uhr
Lehrziel
Erlernen einer kurzen Morgen- und Abendroutine (Bewegungs- und Atem-QiGong, Chan-Meditation). Einfache, fließende Bewegungen helfen, Körper und Geist zu stärken, die Mitte zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. QiGong ist ein ideales Antistressprogramm für Jung und Alt – alltagstauglich, wohltuend und leicht erlernbar. Es unterstützt die eigene Gesundheitsvorsorge, fördert innere Ruhe und lädt die Energie-Akkus rasch wieder auf. Der Kurs eignet sich für alle, die Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen und mit kleinen Schritten viel für sich tun möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
Bequeme Kleidung, Wasserflasche & warme Socken/bequeme Schuhe
Kursbeitrag
€ 108,00
(keine Ermäßigung möglich)
Standort
VHS Schulzentrum Seminarraum
Pocksteinerstraße 27, 3340 Waidhofen an der Ybbs
